ヤカンを使ったユニークなゲームです。前傾姿勢になってヤカンを押し出すので、広背筋が鍛えられ体幹バランスが向上します。
目次
参加人数、所要時間、効果など
- 参加人数
- 20名
- 所要時間
- 30分
- 効果
- 広背筋の強化
- 体幹バランスの向上
用意するもの
- ヤカン
- １個
- キャスター
- ４個
- 円形の的
レクのやり方
準備
キャスターをヤカンの裏に貼りつけます。同心円の的を作ります。点数は、的の中心から外側に向かって20点、15点、10点、５点とします。
キャスターをつけたヤカンを転がし、床に設置した的に入れます。ヤカンがとまった位置の点数が獲得点数です。
レクを盛り上げるアイデア①
スタッフは、カーリング競技のように、かけ声をかけたり、床をほうきではいたりしてみましょう。本当の競技のようで盛り上がります。
ヤカンの扱いに慣れたら、チーム対抗戦をやってみましょう。ヤカンを６個くらい用意して、相手のヤカンを押し出したら加点、味方のものを押し出したら減点などのルールを決めます。
レクを盛り上げるアイデア②
転がす勢いが足りないときは「もっと強く～」、強いときは「もっと弱く～」などと、アドバイスをしながら応援しましょう。
注意するポイント
いすに浅く座って前傾姿勢を取るので、前方へ転倒・転落しないようにスタッフが横に立つようにします。特に、片マヒの人はヤカンを押し出すときにバランスをくずしやすいので注意しましょう。
監修／社会福祉法人 世田谷区社会福祉事業団
※本記事は『車いすの人でも楽しめる！レクリエーション50＋盛り上げるアイデア100』（誠文堂新光社／2014年５月16日発売）の内容より一部を抜粋・再編集して掲載しています
