家庭での日常動作の確認をしながら、全身運動ができるレクリエーションです。家庭における１日の動きの中から、３つの主な用事（掃除をする、洗たく物をたたむ、食事の用意をする）をやってみましょう。
目次
参加人数、ねらい
- 参加人数
- 数人のグループで
- ねらい
- 家庭での仕事を少しずつ思い出しながら行う
- 人とのふれあいを楽しみ、気分転換を図る
- 移動してゴミを集めることで全身の運動になる
用意するもの
- 新聞紙
- ビニールテープ
- ホウキ、チリトリ
- バケツ
- 湯のみ
- 数個
- 急須
- ポット
- シーツ、フェイスタオル、ハンドタオル、バスタオル、タオルケット
- 数枚ずつ
楽しむためのポイント
レクリエーションのやり方
家庭での日常動作を取り入れたレクを３つ紹介します。
【レク１】お掃除しましょう
掃除の範囲を決め、ビニールテープなどを床に貼って区切る。
広さに応じてフロアー全体を使ってもいいし、少しせまくして８〜10mの円形、もしくは4.5畳ぐらいの大きさとする。
新聞紙を丸めてゴミを作り、適当に散らしておく。車椅子につかまって立つ。車椅子を杖の代わりに押しながら、短めのホウキ（室内用ホウキ）を使ってゴミを集める。
１ヵ所に集めてチリトリで取ってもいいし、１つずつ拾ってバケツに入れてもよい。１人ずつ行う。
【レク２】洗濯物をたたみましょう
タオルケット、シーツ、フェイスタオル、ハンドタオルなどを雑然とテーブルの上に山積みにしておく。
数人でテーブルの前に行き、車椅子または立位でそれらをたたんでいく。１枚ずつたたんで、同じ大きさのものをそろえて、重ねておく。
大きいものは、ゆっくり腕を伸ばしたり工夫しながらたたむようにする。
全部終わったら、きれいにたたんであるかみんなで見る。競争ではないので、ゆっくり正確にたたむことを心がける。
【レク３】お茶にしましょう
テーブルの上に、お客様分の湯のみ、ポット、急須を用意する。
ポットから急須にお湯を注ぎ、各々の湯のみにお茶を入れてお友だちの前に置く。お湯が熱いので、そばに介助者がつくようにする。
【著者からアドバイス】介助のポイント
- 転倒したりお湯をこぼす恐れがあるので、必ず介助者がつくようにします
編著者／原田律子
※本記事は『高齢者も楽しい 車椅子でできる健康体操＆レク』（いかだ社／2005年３月12日発売）の内容より一部を抜粋・再編集して掲載しています
