音楽にのってゆっくり前進したり、後ろに行ったり、マスゲームのようにリズミカルに移動してみましょう。
目次
参加人数、ねらい
- 参加人数
- レク１・レク２／６〜10人
- レク３／前後５人ずつ（計10人）
- ねらい
- 少しずつ立位の時間を長くすることによって、足の筋力を強くする
- リズムにのって表現する喜びを分かち合う
用意するもの
- 音楽
- ４拍子の曲
- ビニールテープ
楽しむためのポイント
レクリエーションのやり方
音楽にのって車椅子を前後左右に移動させるレクを３つ紹介します。
【レク１】みんなで円の上を歩く
床にビニールテープなどで円を描く。車椅子に座っている人、車椅子を支えにして立位の人が一緒に円形に並ぶ。
音楽を聞きながらゆっくりと円上を歩く。時計回り、次に反時計回りで２分ぐらい歩く。
今度は、中心に集まる。みんなそろったら、次は後ろに下がる（２回繰り返す）。後ろに下がるときは、介助者は必ずそばについているように心がける。
【レク２】１人とばしで歩く
【レク１】の動きに慣れてきたら、次に、職員の合図で１人おきに前に進む。
下図のように矢印の種類別にグループにわかれ、交代で移動する。初めは止まった状態で練習してみる。慣れてきたら、曲に合わせて動きながら行う。
【レク３】２列になってマスゲーム
前後５人ずつ並び、２列になって行う。音楽に合わせて移動し、職員の合図で動きを変える。
後列は右側に進み、前列は左側に進む。
前列と後列が入れ替わる。
全員一列になり、元にもどる。
【著者からアドバイス】介助のポイント
- 特に立位の人には注意し、ぶつかったり転倒しないように介助者がそばについてください
編著者／原田律子
※本記事は『高齢者も楽しい 車椅子でできる健康体操＆レク』（いかだ社／2005年３月12日発売）の内容より一部を抜粋・再編集して掲載しています
