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高齢者レクリエーション「ペーパーボール投げ」

新聞紙をくしゃくしゃに丸めてボールにし、箱に投げ入れる玉入れゲームです。新聞紙はきれいに丸めないとまっすぐ飛ばず、丸めるのに時間がかかると数を投げられません。丸めるのにかかる時間と投げる数のバランスが勝負の決め手です。

参加人数、所要時間、効果など

参加人数
2人以上何人でも
スタッフ数
2人~
所要時間
5分~
必要な動作
握る、投げる
身体面の効果
手指の運動 腕の運動 協調運動
精神面の効果
集中力の向上 協調性を養う 創意工夫

用意するもの

新聞紙
介護レクリエーション_道具「新聞紙」のイラスト
4分の1に切ったもの。1人10枚。
ダンボール箱
介護レクリエーション_道具「ダンボール箱」のイラスト
100×50×50cm程度のダンボール箱のふたを切り取ったもの。1チームにつき1個。
いす
2脚

ゲームの流れ

参加者を同じ人数で2チームに分けます。各チームから1人ずつが出て、新聞紙を10枚持ち、 箱から1~1.5m程度離れて座ります。

ゲームをより盛り上げるポイント①

2チーム同時にプレーする場所がないときは、個人戦にして、1人ずつ投げます。参加者全員が投げ終わったら、それぞれの入った玉の数で順位をつけます。

スタッフの「ヨーイドン!」のかけ声とともに1枚ずつ新聞紙を丸め、箱の中に投げ入れます。

ゲームをより盛り上げるポイント②

スタッフは、他の参加者とともに、1回投げるごとに「1、2、3……」と声をかけましょう。新聞紙がきちんと丸められていないときは、「ちゃんと丸めてくださいね」と注意します。

1分たったら終了の合図をしましょう。箱の中により多くの新聞紙を入れたほうの勝ちです。 他の人も同様に対戦し、全員の対戦が終わった時点で、勝ち星の多いチームの勝ちとします。

皆で安全に楽しむためのポイント

参加者への気くばり

  • 玉を丸めるのに時間がかかる人は、時間を1分半にするなどして、参加者全員が楽しめるようにしましょう。

さらにひと工夫

  • 6人程度で1チームとなって箱のまわりに輪になって座り、参加者全員で新聞紙を丸めた玉を投げるチーム戦にすることもできます。1チームずつゲームを行うときは、チームごとに箱を分けておき、すべてのチームがプレーを終えてから玉を数えるようにすると盛り上がります。

著者/三瓶あづさ

※本記事は『高齢者のためのかんたんレクリエーション』(日本文芸社/2012年6月21日発売)の内容より一部を抜粋・再編集して掲載しています

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