童心にかえり水鉄砲で遊びます。腕の運動になり、手指の力も鍛えられます。チームの作戦会議を通して協調性も養われます。
参加人数、所要時間、効果など
- 参加人数
- 30名
- 所要時間
- 60分
- 効果
- 腕の運動
- 手指を鍛える
- 協調性を養う
用意するもの
- 台所洗剤の空き容器
- チーム数
- トイレットペーパー
- ヒモ（PPテープ）
- ビニールシート
レクのやり方
準備
トイレットペーパーに点数を書いた紙を貼ります。部屋の壁から壁にヒモを張り、トイレットペーパーをかけておきます。台所洗剤の空き容器には、水をたっぷり入れて水鉄砲を作ります。
３人１組でチーム対抗戦を行います。トイレットペーパーから３メートルくらい離れて座ります。スタッフの合図で、トイレットペーパーに向けて水鉄砲から水を飛ばします。
注意するポイント
片マヒの人は容器を持って水を飛ばすことが難しいので、スタッフがサポートするようにしましょう。応援だけの参加でもかまいません。また、片手で操作できるひとでも、前傾姿勢になるので、バランスをくずして前方へ転倒・転落しないようにスタッフが横に立つようにします。
床が水で濡れるので、トイレットペーパーの下から参加者の間までビニールシートをしいておきます。
20秒たったら終了の合図をします。濡れて落ちたトイレットペーパーの点数がそのチームの得点です。
レクを盛り上げるアイデア①
３人一組ですが、交代で水を飛ばすか、力のある人に任せて確実に得点をねらうか、チームに作戦を練ってもらいましょう。作戦が吉と出るか凶と出るかでまた盛り上がります。
注意するポイント
作戦を練るときは、チーム内のコミュニケーションが図れるよう、スタッフが「○○さんはどうしたい？」「ほかの意見はありますか？」などと、話し合いをまとめるようにしましょう。
夏は戸外でやってみましょう。
夏の戸外での長時間の活動は禁物です。涼しい午前中に、帽子をかぶり、水分補給をしっかりとして行いましょう。熱中症の危険もありますから、一人ひとりの体調をしっかりと見極めてから行うようにしましょう。
レクを盛り上げるアイデア②
暑い日は、参加者同士が水をかけ合うのもおもしろいでしょう。指の力のない人や片マヒの人は応援に徹している場合もあるので、思わぬ水攻撃に盛りあがるかもしれません。
監修／社会福祉法人 世田谷区社会福祉事業団
※本記事は『車いすの人でも楽しめる！レクリエーション50＋盛り上げるアイデア100』（誠文堂新光社／2014年５月16日発売）の内容より一部を抜粋・再編集して掲載しています
