ダンボール箱いっぱいに入れたカラーボールを水に見立て、足をバタバタさせてかき出すゲームです。最初のうちは簡単にかき出せていたボールも、残りが少なくなるにつれて、箱から出すのが難しくなっていきます。
目次
参加人数、所要時間、効果など
- 参加人数
- ２人以上何人でも
- スタッフ数
- ２人～
- 所要時間
- ５分～
- 必要な動作
- 足を動かす
- 身体面の効果
- 足の運動 足指の運動 協調運動
- 精神面の効果
- 集中力の向上 気分転換 競争心を養う
用意するもの
- カラーボール
- ２種類の色のものを各50個程度。チームごとに使う色を決める。
- ダンボール箱
- 100✕50✕20cm程度のダンボール箱のふたを切り取ったもの。１チームにつき１個。
- いす
- ２脚
ゲームの流れ
参加者を同じ人数で２チームに分けます。各チームから１人ずつが出て、箱の前に座ります。箱の中には、それぞれのチームカラーのボールを、同じ数だけ入れておきます。
ゲームをより盛り上げるポイント①
ゲーム前に、準備体操で足指をよく動かしてもらいましょう。また、このときに靴を脱いで、スリッパに履き換えてもらい、すぐにゲームに入れるように準備しておいてもらいます。
「ヨーイドン！」のかけ声とともに、参加者は箱に足を入れ、バタバタと動かしてボールをかき出します。
ゲームをより盛り上げるポイント②
足を１分間動かし続けるのはかなりの運動です。スタッフは参加者の脇に座り、残り時間をカウントしながら「がんばって！」と声をかけましょう。バタ足を続けるのが難しい人は、ゲーム時間を短くするなど配慮します。
１分たったら終了の合図をし、箱に残ったボールの数を数えて、数の少ないほうを勝ちとします。ボールを箱に戻して、他の人も同様に対戦します。全員の対戦が終わった時点で、勝ち星の多いチームの勝ちとします。
皆で安全に楽しむためのポイント
参加者への気くばり
さらにひと工夫
著者／三瓶あづさ
※本記事は『高齢者のためのかんたんレクリエーション』（日本文芸社／2012年６月21日発売）の内容より一部を抜粋・再編集して掲載しています
