介護レクリエーション「風船アタック」アイキャッチ画像

高齢者レクリエーション「風船アタック」

風船を打ったり投げたりして、できるだけ多く相手チームの陣地へ送り込むゲームです。自分たちの陣地に入れられた風船は、ひろって送り返してもOK。1分間で、どれだけ自分たちの陣地の風船を減らし、相手の陣地へ入れられるかを競います。

参加人数、所要時間、効果など

参加人数
10人程度~
スタッフ数
2人~
所要時間
5分~
必要な動作
腕を振る、投げる
身体面の効果
手指の運動 腕の運動 協調運動
精神面の効果
意欲の向上 気分転換 他者との交流

用意するもの

風船
介護レクリエーションの道具「風船」のイラスト
高さ25cm程度の小型のものを人数分用意する。色は何色でもよい。
ダンボール箱
介護レクリエーションの道具「ふたをふさいだダンボール箱」のイラスト
100✕50✕30cm程度のダンボール箱のふたをふさいだもの。4~5個。
いす
人数分

ゲームの流れ

数字1の画像[介護レクリエーション]

参加者を同じ人数で2チームに分け、チームが向かい合わせになるよう、2m程度離れて座ります。チームの間にはダンボール箱を並べます。

ダンボール箱はお互いの陣地を区切るためのものです。

介護レクリエーション「風船アタック」ゲームの流れのイラスト[1]
数字2の画像[介護レクリエーション]

全員が風船を1つずつ持ち、スタッフの「ヨーイドン!」のかけ声とともに、風船を打ったり投げたりして相手チームの陣地へ送り込みます。

介護レクリエーション「風船アタック」ゲームの流れのイラスト[2]

ゲームをより盛り上げるポイント

陣地内へ落ちた風船をひろおうとする参加者が、いすから転落しないように声をかけましょう。

数字3の画像[介護レクリエーション]

1分たったら終了の合図をして、陣地内の風船を数えます。陣地内に風船が少ないチームの勝ちです。

皆で安全に楽しむためのポイント

さらにひと工夫

  • お互いの陣地にあらかじめ同じ数の風船をたくさん置いておき、それをひろって相手の陣地に打ち込む「もっと風船アタック」にアレンジすることもできます。この場合、ひと目では勝敗がわからないので、2人のスタッフが立ちあって両方の陣地の風船を数え、陣地内に風船が少ないチームの勝ちとします。

著者/三瓶あづさ

※本記事は『高齢者のためのかんたんレクリエーション』(日本文芸社/2012年6月21日発売)の内容より一部を抜粋・再編集して掲載しています

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