第31回：平成30年度（2019年） 問題107 こころとからだのしくみ

睡眠に関する次の記述のうち、最も適切なものを１つ選びなさい。

1. 1
   高齢者の中途覚醒は、水分の摂りすぎが原因である。
2. 2
   レストレスレッグス症候群（restless legs syndrome）は、下肢を動かすと症状が軽快する。
3. 3
   仰臥位（ぎょうがい）で眠ると、いびきが改善する。
4. 4
   睡眠時間の確保には、寝だめが有効である。
5. 5
   熟睡するには、就寝前の飲酒が有効である。